ALCOHOL

¿QUÉ ES EL ALCOHOL ?

1.-El alcohol se extrae de la fermentación de diversos frutos y plantas. Incluye el vino, cerveza, licores.....-2.- Es una de las drogas de uso más antiguo y de amplia aceptación en la cultura mediterránea. Por sus efectos, está clasificada como droga depresora del sistema Nervioso central.-3.-El alcohol es una droga con alto poder adictivo, si bien la amplia tolerancia social y su fácil adquisición la convierte en una substancia "doméstica", con presencia constante en nuestra cultura occidental. Legalmente no se puede vender bebidas alcohólicas a menores de 18 años.-4.- El consumo de alcohol se mide en unidades de bebida (UB). Una UB es equivalente a 8/10 gs. De alcohol puro.

Caña de cerveza/sidra = 1 UB

Copa de vino/cava = 1 UB

Copa coñac/brandy = 2 UB

Whisky/Wodka/combinado = 2 UB

Vermut/jerez = 1 UB

5.- Las autoridades sanitarias consideran que el límite de peligro en la ingestión de alcohol está en 30 gs de alcohol al día (aproximadamente 3 UB) y 210 gs. A la semana ( 21 UB) para los hombres ; y en 20 gs. De alcohol al día (2 UB) y 140 gs. A la semana (14 UB) para las mujeres.- 6.- La tasa de alcohol en sangre puede variar en relación al peso del sujeto, estado de salud, rapidez de las tomas, si van acompañadas de comida, etc.. Para conseguir que la tasa de alcohol en sangre sea la menor posible en cada momento se recomienda no hacer una toma mayor de 1 UB a la hora ( el alcohol se metaboliza, se elimina, a una velocidad de 0,1 gs. De alcohol por cada kilo de peso y hora).

¿CUALES SON LOS RIESGOS Y DAÑOS ASOCIADOS AL USO DEL ALCOHOL ?

7.- Las patologías que pueden tener relación con el abuso del alcohol son :

Músculos : miopatia aguda o crónica

Sistema nervioso : Polineuropatia alcohólica, neuritis óptica, encefalopatia de Wernicke, psicosis de Korsakof

Estómago/esófago : Gastritis crónica y aguda, reflujo gastroesofagico, pirosis y vómitos carcinoma esofásico

Cardiovascular : Hipertensión arterial, arteriosclerosis, miocardioppatia alcohólica

Hígado : Esteatosis hepática, hepatitis alcohólica, cirrosis alcohólica

Páncreas : Pancreatitis aguda y crónica

Intestino : Deficiencias nutricionales, cuadros diarréicos y de mala absorción

Genitales : Disminución de la líbido, impotencia, atrofia testicular, infertilidad

8.- A nivel de comportamiento el consumo de alcohol se ha comprobado que origina una gran violencia y agresividad que se manifiesta en riñas callejeras o en violencia intrafamiliar.-9.- El alcohol actúa "inhibiendo al inhibidor" de tal forma que cuando se actúa bajo sus efectos es muy probable que no se adopten las medidas preventivas al tener relaciones sexuales (uso de preservativo) con lo cual aumenta el riesgo de infección por el VIH.-10.- El consumo de alcohol está asociado a conducción temeraria e imprudente, por lo que muchos accidentes de tráfico se deben a que los conductores habían bebido por encima de los niveles tolerados por la ley.-

DIEZ ESTRATEGIAS PARA UNA ACCION SOBRE EL CONSUMO DE ALCOHOL

1.-Informar sobre las consecuencias del consumo de alcohol sobre la salud y las medidas más eficaces para prevenir y minimizar el daño, creando amplios programas educativos desde la primera infancia.

2.-Promover entornos públicos protegidos de violencia y otras consecuencias negativas derivadas del consumo de alcohol.

3.-Establecer y hacer cumplir las leyes que disuadan eficazmente de conducir bajo los efectos del alcohol.

4.-Promover la salud evitando la fácil accesibilidad de las bebidas alcohólicas a los jóvenes.

5.-Evitar la publicidad de productos alcohólicos en los medios de comunicación y sobre todo la publicidad de bebidas alcohólicas dirigida a la juventud.

6.-Asegurar el acceso a servicios de tratamientos y rehabilitación eficaces, para las personas con un consumo de alcohol peligroso y para los miembros de su familia en especial los jóvenes.

7.-Fomentar el conocimiento y responsabilidades en que pueden incurrir los vendedores de bebidas alcohólicas si las facilitan a los jóvenes.

8.-Potenciar la capacidad de la sociedad para dar respuesta a los problemas relacionados con el consumo de alcohol mediante la formación de profesionales de diferentes sectores como la sanidad, la educación...además de fortalecer el desarrollo social de la comunidad.

9.-Apoyar a las organizaciones no gubernamentales en sus programas de prevención especialmente los destinados a los jóvenes.

10.-Formular programas amplios sobre el alcohol a niveles interestatales y especificar objetivos en campañas de prevención sobre el consumo y abuso del alcohol en los jóvenes.

CUESTIONARIO DE ALCOHOLISMO AUDIT

El Cuestionario AUDIT (Test de Identificación de Trastornos con el Uso de Alcohol) ha sido elaborado recientemente por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Consta sólo de 10 preguntas.

Incluimos el presente cuestionario para que los educadores puedan elaborar unas sencillas preguntas que pueden darles una pista de los posibles problemas que pueden presentar los jóvenes y así poder encontrar formas adecuadas de corrección

1.-¿Con qué frecuencia consume bebidas alcohólicas ?

(0) Nunca

(1) Una vez al mes o menos

(2) Dos tres veces al mes

(3) Dos tres veces por semana

(cuatro o mas veces por semana

2.-¿Cuantas bebidas alcohólicas consume en un día cualquiera que esté tomando alcohol ?

(0) Una ó dos

(1) Tres ó cuatro

(2) Cinco ó seis

(3) Siete a nueve

(4) diez o más

3.- ¿Con qué frecuencia consume seis copas o mas en una sola ocasión ?

(0) Nunca

(1) Menos de una vez al mes

(2) Una vez al mes

(3) Una vez por semana

(4) Diariamente o casi diariamente

4.-¿Cuántas veces durante el último año observó que no era capaz de dejar de beber una vez que empezaba ?

(0) Nunca

(1) Menos de una vez al mes

(2) Una vez al mes

(3) Una vez por semana

(4) Diariamente o casi diariamente

5.-¿Cuantas veces durante el último año ha dejado de cumplir con sus obligaciones por culpa del alcohol ?

(0) Nunca

(1) Menos de una vez al mes

(2) Una vez al mes

(3) Una vez por semana

(4) Diariamente o casi diariamente

6.-¿En cuantas ocasiones durante el último año, ha necesitado tomar una copa por la mañana para poder "arrancar", después de haber consumido gran cantidad de alcohol el día anterior ?

(0) Nunca

(1) Menos de una vez al mes

(2) Una vez al mes

(3) Una vez por semana

(4) Diariamente o casi diariamente

7.- ¿Cuántas veces durante el último año se ha sentido culpable o ha tenido remordimiento después de haber bebido ?

(0) Nunca

(1) Menos de una vez al mes

(2) Una vez al mes

(3) Una vez por semana

(4) Diariamente o casi diariamente

8.-¿ Con cuánta frecuencia durante el último año ha sido incapaz de recordar lo que había pasado la noche anterior porque había estado bebiendo ?

(0) Nunca

(1) Menos de una vez al mes

(2) Una vez al mes

(3) Una vez por semana

(4) Diariamente o casi diariamente

9.- ¿Ha tenido algún accidente o ha herido a alguien como consecuencia del consumo de alcohol ?

(0) No

(1) Si pero no durante el último año

(2) Si durante el último año

10.-¿ Se ha preocupado algún amigo, familiar, médico u otro profesional sobre su consumo de bebidas alcohólicas o le han sugerido que no beba tanto ?

(0) No

(1) Si pero no durante el último año

(2) Si durante el último año.

Interpretación del Cuestionario AUDIT

Suma los puntos que se indican al lado de cada respuesta. La puntuación oscila del 0 al 36.

Una calificación de OCHO o más revela la existencia de problemas relacionados con el alcohol.

Una puntuación elevada en las preguntas 4, 5 y 6 suelen darse en los casos de dependencia al alcohol.

Este cuestionario solo ofrece pistas para identificar una posible dependencia del alcohol

ANABOLIZANTES

1.-Los anabolizantes se toman oralmente o inyectados en la masa muscular, nunca en una vena. Se suelen tomar junto con otras drogas al mismo tiempo (stacking), se suelen tomar siguiendo ciclos, a un periodo de uso le sigue otro de abstinencia.

¿QUÉ SON LOS ANABOLIZANTES (DOPING) ?

2.-Son drogas que mimetizan los efectos de la hormona natural masculina llamada Testosterona. Se comercializan bajo diferentes nombres.

¿POR QUÉ SE USAN LOS ANABOLIZANTES ?

3.-Se usan generalmente en el deporte para : incrementar la masa muscular, Incrementar su potencia/resistencia muscular, entrenar con mas dureza y reducir el tiempo de recuperación.

¿CUÁLES SON LOS RIESGOS-DAÑOS ASOCIADOS AL USO DE ANABOLIZANTES ?

4.- Incremento del riesgo de ataques cardiacos.-5.- Aparición de acné.-6.- Alteración del estado anímico, agresividad.-7.- En los hombres suele aparecer : infertilidad, reducción de los testículos y crecimiento de los pechos. En las mujeres : voz más grave, crecimiento del vello corporal y crecimiento del clítoris. Alguno de los efectos en las mujeres pueden ser irreversibles.

¿SON ADICTIVOS LOS ANABOLIZANTES ?

8.- Según los últimos estudios si pueden causar adiccion.-.9.- Algunos suelen experimentar síndrome de abstinencia y necesitar asistencia médica.

ESTATUS LEGAL DE LOS ANABOLIZANTES

10.-Solo se pueden tomar con receta médica. Su consumo en los deportistas está prohibido. Las normativas que regula el control del Doping son (en España) :

Ley 10/1990 de 15/10 del Deporte.

Real Decreto 1591/1992 de 23/12 sobre Disciplina Deportiva.

Real Decreto 255/1996 de 16/2 que establece el Régimen de Inspecciones y Sanciones para la Represión del Doping.

Resolución 11/2/97 del Consejo Superior de Deportes, sobre listas de substancias y grupos farmacológicos prohibidos y de métodos no reglamentarios de Dopaje en el Deporte BOE nº 48 de 25/2/1997

Todos los países tienen leyes que combaten el dopaje en el deporte.

ANFETAMINAS

¿QUÉ SON LAS ANFETAMINAS ?

1.-Las anfetaminas son drogas estimulantes del Sistema Nervioso Central.-2 Se presentan en forma de pastillas o cápsulas de diferente forma y color.-3 Producen sensación de alerta, confianza, aumentan el nivel de energía y autoestima, desaparece la sensación de hambre y sueño.-4 Son drogas adictivas, general dependencia.

¿COMO SE USAN LAS ANFETAMINAS ?

5.- Se injieren de forma oral, esnifadas o inyectadas.- 6 Se usan a veces como estimulantes químicos para mejorar el rendimiento físico o mental, pueden provocar sobreesfuerzo en el organismo ya que la energía alcanzada es ficticia.

¿CUALES SON LOS RIESGOS Y DAÑOS ASOCIADOS AL USO DE ANFETAMINAS ?

7.- Pérdida del apetito, desnutrición y vulnerabilidad a enfermedades e infecciones ya que las defensas del cuerpo humano se ven disminuidas.- 8 El síndrome de abstinencia se presenta un cuadro grave de depresión letárgica y cansancio lo que obliga a veces a tomar grandes dosis para mitigarlo.- 9 Puede generar psicosis, padecen manía persecutoria y que son continuamente vigilados.- 10 Son drogas ilegales y su producción, comercio y tráfico está penado por la ley.

COCAINA-CRACK

¿QUÉ ES LA COCAINA-CRACK ?

1.-Se extrae de un arbusto sudamericano "Erotrixolón coca" . Pertenece a la familia de las drogas estimulantes ya que actúa sobre el sistema nervioso central.-2.- La Cocaína que se vende es "Cloridrato de cocaína" polvos blancos que se esnifan o inyectan. El gramo cuesta alrededor de 12.000 ptas..-3.- El Crack es "Cloridrato de cocaína" alterado mediante un proceso químico sencillo se obtienen cristales o "rocas" que al calentarlos crepitan y permiten aspirar sus humos o vapores.-4.- Genera adicción. El Crack produce convulsiones al tomarlo ya que el organismo tiene una gran necesidad de tomarlo.

¿CÓMO SE USA LA COCAÍNA-CRACK ?

5.- La Cocaína se puede esnifar produciendo a medio plazo daños en la nariz se puede inyectar con todo el riesgo de infecciones, hepatitis y SIDA.-6.- El Crack se fuma y sus efectos son mucho peores que la Cocaína para el organismo

¿CUÁLES SON LOS RIESGOS Y DAÑOS DEL USO DE LA COCAÍNA-CRACK ?

7.- La Cocaína llega directamente al cerebro, su consumo frecuente produce cambios graves en el funcionamiento del cerebro.-8.- Produce grave dependencia, en el caso del Crack es mucho mayor. Alteran la personalidad del individuo, pueden aparecer paranoia, alucinaciones, psicosis (pérdida de contacto con la realidad). 9.-Al inyectarse aumenta el riesgo de infección, trombosis, abscesos y septicemias.-10.-La Cocaína y el Crack es ilegal y su consumo y venta está perseguido por la Ley

ÉXTASIS

¿QUÉ ES EL ÉXTASIS ?

1.- El nombre químico del Éxtasis es MDMA o Metilendioximetanfetamina aunque las pastillas de la calle suelen estar adulteradas con otras substancias como el MDA o MDEA que son muy peligrosas. Pertenece a la familia de drogas estimulantes.-2- Puede costar entre 1.500/3.000 ptas y se presenta en forma de pastillas de diferentes formas y colores. Otros nombres que también recibe el Éxtasis son : EVA, XTC, F....-3- Es una substancia prohibida por las leyes internacionales.

EL ÉXTASIS ¿ES ADICTIVO ?

4.- Como cualquier otra substancia tóxica puede generar dependencia. Muchas personas lo toman con mucha frecuencia y se llega a convertir en el centro de sus vidas.

¿QUÉ PUEDE PASAR SI SE TOMA ÉXTASIS ?

5.- Se conoce todavía relativamente poco acerca de los problemas asociados al consumo de Éxtasis,, sin embargo, alguna personas han muerto en relación con el consumo de Éxtasis.-6.- Como consecuencia de la acción sobre el cerebro puede sentir depresiónm.-7.- Si se baila ininterrumpidamente y se toma Éxtasis se puede sufrir deshidratación .- 8.- Hay personas que son especialmente sensibles al Éxtasis y hasta una dosis muy pequeña puede producirles consecuencias muy graves.-9.- Si se mezcla con alcohol el riesgo de sufrir una mala reacción aumenta enormemente.-10.- Los que sufren de hipertensión, problemas del corazón, epilepsia, asma , está embarazada o tomando antidepresivos NO se debe probar el Éxtasis

HASCHIS

¿QUÉ ES EL HASCHIS ?

1.- El Haschis es el nombre de la resina que se extrae de una planta denominada "Cannabis sativa". La marihuana o el aceite de Haschis son otros productos que también se extraen de la misma planta. Pertenece a la familia de drogas alucinógenas menores con acción depresora sobre el Sistema Nervioso.-2.- Se comercializa en barras de forma alargada y color marrón verdoso. Habitualmente un porro o canuto se hace con una "china" (porción pequeña) de Haschis mezclado con tabaco rubio.-3.- Es una substancia prohibida por las leyes internacionales.-

¿EL HASCHIS ES ADICTIVO ?

4.- Aunque apenas genera síntomas de dependencia fisiológica, si produce adicción al crear en la persona que lo fuma un vínculo o necesidad psicológica de volver a fumar, sobre todo en situaciones o momentos concretos.

¿QUÉ ME PUEDE PASAR SI FUMO HASCHIS ?

5.- El consumo de Haschis reduce la capacidad para hacer cosas que requieren coordinación y concentración, como los deportes, conducir o estudiar..-6.- Contrariamente a lo que se ve en la TV o en el cine o se escucha en canciones, el haschis no hace ser más creativo, imaginativo o ligón.-7.- Si se toma la costumbre de fumar Haschis antes de ir de "marcha" o a fiestas se puede desarrollar el síndrome amotivacional : Todo da igual, se aíslan de la gente y se rompe la relación con los demás. 8.- La fijación del producto activo del Haschis sobre el cerebro puede entorpecer la memoria y dificultar los procesos de aprendixaje.-9.- Su consumo prolongado puede provocar una disminución del número y movilidad de los espermatozoides.- 10.- Al fumarse tiende a generar bronquitis crónica, enfisema pulmonar y es un factor de riesgo adicional al tabaco para el cáncer de pulmón.

HEROÍNA

¿QUÉ ES LA HEROÍNA ?

1.- LA Heroína se extrae del Opio "Papaver sobníferum" así como la metadona, morfina, codeina...2.- Genera fuerte dependencia física, psicológica y comportamental, se convierten en adictos y experimentan :

-Tolerancia lo que comporta aumentar continuamente las dosis para obtener los mismos resultados

-Síndrome de abstinencia, ; temblores, bostezos, agresividad, etc...

-Necesidad psicológica de droga.

3.-Cuesta entre 10.000 y 15.000 ptas el gramos.

¿CÓMO SE USA LA HEROÍNA ?

4-Su forma de consumo es : esnifada, fumada o inyectada, los efectos sólo varían por la velocidad de asimilación.

-Esnifada llega directamente al cerebro y produce graves daños a la nariz

-Inhalar-fumarse un chino... se calienta sobre un papel de aluminio y se inhalan sus vapores.

-Inyectada, se disuelve en agua y un poco de ácido cítrico y con ayuda de una jeringuilla se inyecta directamente a una vena

5.-Los riesgos que comporta las diferentes formas de absorción son, fumarla es mas seguro que esnifarla, penetra de forma gradual y se puede controlar la dosis. Inyectada es la peor forma por añadir al mal que hace la droga el riesgo de infecciones.

¿CUÁLES SON LOS RIESGOS Y DAÑOS DERIVADOS DEL USO DE HEROÍNA ?

6.- La Heroína atraviesa fácilmente la barrera hematoencefálica y llega a alterar los neurotransmisores cerebrales,. También atraviesa la barrera placentaria en los embarazos afectando al feto.-7.- Si la Heroína es alterada "cortada" puede producir septicemias y otras infecciones graves..-8.-Las inyecciones pueden dañar las venas produciendo trombosis y abscesos y al , chutarse, picarse, pincharse..., compartiendo jeringuilla puede provocar SIDA (VIH) .-9.- Su cultivo, trafico y posesión es ilegal y está en nº 1 de la lista de drogas perseguidas por la ONU.

¿QUÉ SE PUEDE HACER PARA DEJAR LA HEROÍNA ?

10.- Cuando se tiene el convencimiento de estar enganchado o en proceso de estarlo, acercarse al ambulatorio mas cercano que le pondrán al cuidado de especialistas en drogodependencias para empezar el proceso de desintoxicación.